Aquí tienes remedios y consejos naturales para las piedras en los riñones (cálculos renales). Funcionan mejor para piedras pequeñas y como apoyo, no sustituyen al médico.
Remedios naturales
1. Tomar mucha agua
Es lo más importante. Bebe 2–3 litros diarios para ayudar a expulsarlas.
2. Agua con limón
El ácido cítrico ayuda a disolver algunos cálculos.
½ limón en un vaso de agua, 2 veces al día.
3. Infusión de cola de caballo
Es diurética y ayuda a limpiar los riñones.
1 taza al día por 7–10 días.
4. Té de perejil
Ayuda a eliminar toxinas y arenilla.
Hervir un puñado en agua, tomar 1 taza diaria.
5. Vinagre de manzana
Puede ayudar a reducir el tamaño de las piedras.
1 cucharada en un vaso de agua, 1 vez al día.
Cambios en la alimentación
✔ Reduce la sal
✔ Evita exceso de refrescos y alcohol
✔ Modera carnes rojas
✔ Come más frutas y verduras
✔ Evita exceso de alimentos altos en oxalato (espinaca, remolacha, cacao)
mportante
Acude al médico si:
- Hay dolor fuerte
- Sangre en la orina
- Fiebre o vómitos
- La piedra es grande (más de 5 mm)